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Quarkwickel:
Wärmeentziehende und entzündungshemmende Wirkung.
So wird's gemacht:
Auf ein Küchenkrepp den Quark (Magerstufe) ungefähr messerrückendick streichen, zusammenklappen (so dass der Quark nicht mit der Haut in Berührung kommt) auf die zu behandelnde Stelle legen und fixieren
Der Wickel bleibt angelegt, bis der Quark trocken ist.
Dauer etwa 1 Stunde. Kann aber auch über Nacht auf der Haut verbleiben
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