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Regelschmerzen / Bauchkrämpfe
Bauchwickel mit Wärmflasche
Unterleibskrämpfe können Sie mit einem Bauchwickel mit Salzwasser (3 g Salz auf 100 ml Wasser) lindern. Ein kleines Handtuch in die Lösung tauchen, gut auswringen und auf den Bauch legen.
Darüber kommen noch ein trockenes Handtuch und eine Wärmflasche. Dann ins Bett legen und 20 min ruhen
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